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为孩子选择健康零食 小伙记坚果海苔脆乃家庭必备!
发布日期:2019-04-20浏览量:148来源:小伙记食品
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前段时间,我带10岁的儿子去逛超市,结果他抱着一堆油炸膨化零食还有糖果不放手,我没有答应给他买,因为我知道这些零食高热量又低营养,经常吃不仅容易导致孩子肥胖,还会影响孩子的食欲。


就好像前段时间颁布的《学校食品安全与营养健康管理规定》中说的:中小学、幼儿园一般不得在校内设置小卖部、超市等食品经营场所,并避免售卖高盐、高糖及高脂食品,从2019年4月1日起开始实施。

伴随孩子成长的小卖部或许就要被移除了,有人同意也有人反对,有人认为只要控制一下小卖部别卖乱七八糟的东西,正常的零食面包牛奶冷饮之类可以卖,毕竟孩子在长身体的时期,很容易肚子饿。

谈到吃零食,你一定听过类似于"少吃零食,不健康;还吃零食?肥死你;要减肥就彻底戒掉零食!"等话语,但是零食真的都是对孩子不好的吗?其实并不是。

因为孩子的胃容量比较小,但运动量又比较大,如果只靠一日三餐的话,营养摄入是不够支撑他们生长发育的。所以吃零食本身并没有错,问题是要选对适合孩子吃的零食,控制好总量,零食不仅不会危害健康,还可作为一日三餐之外的营养补充,同时,也可以防止正餐的暴饮暴食,对健康是有益无害的。


健康的零食应该具备美味、营养价值高,以及便于携带这些特点,就好像现在,我不让儿子吃那些油炸膨化零食,因为我给他准备了一款美味又健康营养的零食--小伙记坚果海苔脆。

据了解,小伙记坚果海苔脆通过海苔搭配坚果,富含六种坚果(内蒙古南瓜子、越南芝麻、越南瓜子、美国扁核桃仁、越南核桃、越南腰果),以及人体所需的维生素A、B1、B2、胡萝卜素、钙、镁、钠、钾等多种营养成分。

在口味上,小伙记坚果海苔脆采用非油炸非调味的制作方式,有原味、芥末、岩烧、香辣四大口味,任君选择!我更推荐原味,因为它有着原汁原味的醇厚,海苔的香脆,6种坚果的丰富口感,让人停不下嘴!


可以很肯定地说,这是一款解馋又不胖的零食,早上来不及买早餐就带几包小伙记坚果海苔脆在路上吃,下午三四点饿了当下午茶也可以很好地充饥。而且,海苔中含有丰富的牛磺酸,可以增强儿童记忆力,促进视网膜和视力发育,预防白内障;坚果则可以为人体提供蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙和膳食纤维,可以说是很健康了!


自从给孩子准备了小伙记坚果海苔脆之后,渐渐地他就不吃那些油炸膨化零食了,前几天还对我说,他特别喜欢坚果海苔脆的口感,每天都在书包里放两包,还说这款坚果海苔脆唯一的缺点就是太好吃了,不够吃……

所以说,对于孩子吃零食这件事,作为父母,我们自然要站在身体健康的角度去为孩子考虑,不能一味地纵容,也无需过度阻止,为孩子选择健康营养的零食,选择小伙记坚果海苔脆,不影响到正常吃饭,对于孩子的成长发育是有帮助的!